Bạn đã bao giờ có giây phút nào mà bạn bình tĩnh và hạnh phúc, không đau khổ hay mệt mỏi, không có quá nhiều suy nghĩ xao lãng và ảo tưởng, chỉ an trú trong giây phút hiện tại.Nếu bạn có, hãy nhớ trạng thái bên trong này.
Bạn có nghĩ rằng chúng ta có thể duy trì tình trạng này thường xuyên không?
Thật khó khăn.Khi lòng tham tụ lại và bạn tràn ngập ham muốn, bạn trở nên tham lam.Khi cơn giận đến với bạn và vẻ ngoài của bạn trở nên đáng ghét, bạn trở nên tức giận.Khi sự mê đắm xuất hiện và bạn chạy theo đủ loại chấp trước, bạn trở nên mê đắm.Hoặc, khi môi trường bên ngoài và những người xung quanh bạn tràn đầy năng lượng tiêu cực, bạn phàn nàn, phàn nàn thì bạn cũng sẽ trở nên tiêu cực.
Vậy làm thế nào chúng ta có thể duy trì được trạng thái an lạc và vui vẻ như vậy?
Nhận thức.Nhưng không phải ai cũng giống như Lục Tổ Huệ Năng, người có thể chợt nhận ra rằng ngay từ đầu đã chẳng có gì cả. Suy cho cùng, những gì bạn và tôi những người bình thường nhìn thấy bằng con mắt phàm trần đều là thực tế, vậy tại sao không học từ Shenxiu trước những kỹ năng thực hành cơ bản là "lau thường xuyên"?
Đánh răng siêng năng mọi lúc có nghĩa là luôn luôn tỉnh thức. Khi một ý nghĩ khởi lên, hãy kéo tâm trí bạn trở lại ngay lập tức. Đừng để tâm trí bạn lang thang với những suy nghĩ lang thang. Hãy để tâm trí bạn ở trong thời điểm hiện tại, tập trung vào thời điểm hiện tại và nhận ra vẻ đẹp của cuộc sống ở thời điểm hiện tại. Điều này cũng kết hợp việc thực hành tâm linh với cuộc sống hiện tại của bạn.
Vậy chúng ta phải làm gì nếu đôi khi trái tim không thể quay trở lại?
Việc không thể lùi lại thực chất là do nhận thức chưa đủ. Cái gọi là nhận thức có nghĩa là chúng ta không thể cứ để bất cứ điều gì xuất hiện trong não mình và đồng ý với nó theo bản năng. Thay vào đó, chúng ta phải quan sát trước để tránh rơi vào bẫy cảm thọ, lạc lối trong cảm xúc và mắc kẹt trong tình thế tiến thoái lưỡng nan của vô minh.
Vậy làm thế nào chúng ta có thể nâng cao nhận thức của mình?
Nó có thể được cải thiện thông qua những lo lắng và lo lắng trong cuộc sống của bạn. Những điều khiến chúng ta đau đớn thực ra lại là những điều có thể khiến chúng ta nhận thức rõ nhất, vì tất nhiên chúng ta không muốn lúc nào cũng đắm chìm trong nỗi đau.Vì vậy, bạn có thể hiểu rõ bản thân mình qua những lo lắng, lo lắng, đồng thời nâng cao hơn nữa nhận thức của mình.
Thực ra không có quá nhiều điều khiến ai cũng phải lo lắng, trăn trở, chỉ là những điều đó cứ lặp đi lặp lại mà thôi.Chẳng hạn như lo lắng về ngoại hình, lo lắng về cảm xúc, lo lắng về sự giàu có, lo lắng về xã hội, lo lắng về kiến thức, v.v.
Để đưa ra một ví dụ về sự lo lắng về kiến thức, bạn cảm thấy cái này thiếu và cái kia chưa đủ, bạn cảm thấy cái này nên học và cái kia nên thấy, và bạn lóa mắt khi nhìn vào mọi thứ. Để học quản lý đầu tư và tài chính, bạn phải có trí tuệ giao tiếp và cảm xúc, không thể bỏ qua khoa học xã hội nhân văn và nghệ thuật thẩm mỹ là không thể thiếu...
Nhưng trên thực tế, thời gian có hạn và bạn không bao giờ có thể học xong. Không nên đi theo con đường vô hạn. Bạn nên tự hỏi mình có hứng thú không?Kiến thức là món quà từ quá khứ, học tập là thú vui không nên trộn lẫn với chủ nghĩa vị lợi, bạn cũng không nên lo lắng. Vì vậy, lần sau gặp phải, bạn nên nhận ra rằng kiến thức không có gì đáng lo ngại. Hãy đưa trái tim bạn trở về hiện tại, ngừng suy nghĩ lung tung và tận hưởng kiến thức một cách bình tĩnh và vui vẻ.
Tất nhiên, mỗi cuộc đời luân hồi đều có những lang thang và đấu tranh riêng, những điều mà mỗi người lo lắng, trăn trở nhất cũng không giống nhau. Điều tôi muốn nói là bạn nên sử dụng nó để nâng cao nhận thức của mình, để không mắc phải những sai lầm tương tự và bị tổn thương hết lần này đến lần khác.
Mỗi người đều có địa ngục của riêng mình. Tôi nghĩ ý nghĩa cuộc đời của một con người là từng bước thoát ra khỏi địa ngục của chính mình và từng bước đến gần hơn với thiên đường hoan lạc.
Hãy vượt qua nó với nhận thức và tin rằng không có con đường nào được chọn một cách vô ích và không có người nào được yêu thương một cách vô ích. Mọi thứ đang giúp bạn hiểu bản thân mình hơn. Nó đưa bạn ra khỏi cảnh lang thang và đấu tranh, đồng thời đưa bạn đến gần hơn với niềm khao khát và theo đuổi của mình.
