Tự giới thiệu một cách giản dị
Tôi: Xin chào mọi người, tôi là Shundao, một chuyên gia thể thao, đến từ Thượng Nhiêu, Giang Tây. Sở thích cá nhân của tôi bao gồm viết về thể thao, đọc to, v.v.
Điều: Khi còn trẻ, tôi thấp bé, yếu đuối, sống nội tâm, rụt rè và tự ti. Khi đó, tôi khao khát lớn lên sẽ có cơ bắp rắn chắc, quyến rũ như thần thánh và một thân hình hoàn hảo để thu hút sự chú ý của người khác giới.
Khi tôi khoảng 20 tuổi, tôi chính thức bắt đầu hành trình tập luyện của mình.Tôi đặc biệt thích chọn tập thể dục ở công viên ngoài trời. Từ việc luyện tập có chủ ý hàng ngày đến việc hình thành thói quen tập thể dục có kỷ luật, hình thể, khí chất và thói quen sinh hoạt cá nhân của tôi đã được chuyển hóa và cải thiện rất nhiều. Tôi đã phát triển những thói quen cực kỳ tự giác trong nội bộ. Thói quen này đã mang lại cho tôi một cơ thể khỏe mạnh, một thân hình tương đối hoàn hảo, một trạng thái năng lượng dồi dào, tràn đầy đam mê mỗi ngày, một thân hình đẹp với các cơ bắp săn chắc và một hình ảnh, khí chất đầy nắng, trẻ trung, tự tin như tuổi tác. Nó đã thay đổi diện mạo của tôi và thay đổi cuộc sống của tôi ở những mức độ khác nhau.
Ảnh - ảnh selfie
Tính đến nay, tôi đã tập thể dục được hơn 10 năm. Tôi đã từng thực hiện 1.000 lần chống đẩy trong một ngày và từng lập kỷ lục huy hoàng khi hoàn thành 1.000 lần chống đẩy trong một lần. Do có thói quen tập thể dục nhiều năm nên tôi có hệ thống bài tập riêng. Tôi tin rằng nó sẽ giúp ích cho bạn, đặc biệt là về vấn đề giảm cân và định hình cơ thể. Tôi tin rằng tôi có thể cung cấp cho bạn một số trợ giúp và thay đổi.
Giá trị: Nếu bạn tin tưởng tôi, chúng ta hãy cùng nhau tiến về phía trước và làm việc chăm chỉ vì những mục tiêu và ước mơ trong lòng chúng ta, cố lên!
Từ một người bạn…ảnh chụp màn hình selfie
